Promillerechner (Widmark-Formel)
Schätze deine Blutalkoholkonzentration mit der Widmark-Formel – inklusive Alkoholabbau über die Zeit und rechtlicher Grenzwerte nach StGB und StVG.
Beispielrechnung
Mann, 75 kg, 0,5 l Bier (5 %) + 0,2 l Wein (12 %) nach 1 Stunde: Alkoholmenge ≈ 39 g, Maximal-BAK ≈ 0,75 ‰, nach 1 h Abbau ≈ 0,60 ‰ – Ordnungswidrigkeit nach §24a StVG.
So funktioniert der Promille
Die Widmark-Formel berechnet die maximale Blutalkoholkonzentration: BAK = A / (m · r), wobei A die aufgenommene Alkoholmenge in Gramm, m die Körpermasse in kg und r der Verteilungsfaktor (Männer 0,7, Frauen 0,6) ist. Der Körper baut Alkohol mit etwa 0,1 – 0,2 ‰ pro Stunde ab (Mittelwert 0,15 ‰).
Rechtliche Grenzwerte in Deutschland: 0,3 ‰ = relative Fahruntüchtigkeit (bei Fahrfehlern strafbar), 0,5 ‰ = Ordnungswidrigkeit nach §24a StVG (Bußgeld, Punkte, Fahrverbot), 1,1 ‰ = absolute Fahruntüchtigkeit, Straftat nach §316 StGB (Geld-/Freiheitsstrafe, Führerscheinentzug).
Für Fahranfänger in der Probezeit und unter 21 Jahren gilt die 0,0-‰-Grenze (§24c StVG). Der Rechner liefert nur eine grobe Schätzung – die tatsächliche BAK schwankt stark mit Magenfüllung, Trinktempo, Gesundheitszustand und individuellem Stoffwechsel.
Häufige Fragen (FAQ)
Wie genau ist der Promillerechner?⌄
Die Widmark-Formel liefert eine Schätzung mit Abweichungen von 10–30 %. Faktoren wie Magenfüllung, Medikamente und individueller Abbau machen exakte Werte unmöglich – bitte nicht auf Verkehrstauglichkeit verlassen.
Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?⌄
Etwa 0,1 – 0,2 ‰ pro Stunde, Mittelwert 0,15 ‰. Der Abbau ist konstant und kann weder durch Kaffee, kalte Duschen noch Sport beschleunigt werden.
Welche Promille-Grenzen gelten in Deutschland?⌄
0,5 ‰ Ordnungswidrigkeit, 1,1 ‰ Straftat. Für Fahranfänger und unter 21 Jahre gilt 0,0 ‰. Bei Fahrfehlern bereits ab 0,3 ‰ strafbar (relative Fahruntüchtigkeit).
Warum unterschiedliche r-Werte für Männer und Frauen?⌄
Der Verteilungsfaktor r entspricht dem Anteil des Körperwassers. Frauen haben anteilig weniger Wasser im Körper, weshalb sich Alkohol bei gleichem Konsum stärker konzentriert (r ≈ 0,6 vs. 0,7).
Quellen & rechtliche Grundlagen
Dieser Rechner basiert auf folgenden offiziellen Quellen. Alle Werte werden jährlich überprüft und aktualisiert.
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