Arbeitszeitrechner
Berechne deine tägliche Arbeitszeit nach Abzug der Pausen – ideal für Arbeitnehmer, Selbständige und Stundenzettel.
Beispielrechnung
Bei Beginn um 08:00, Ende um 17:00 und 45 Minuten Pause arbeitest du 8 Stunden 15 Minuten (8,25 h).
So funktioniert der Arbeitszeit
Der Arbeitszeitrechner ist nützlich, um deine tatsächliche Nettoarbeitszeit zu ermitteln. Pausen zählen in Deutschland nicht zur bezahlten Arbeitszeit.
Laut Arbeitszeitgesetz (ArbZG) sind Pausen vorgeschrieben: 30 Minuten bei mehr als 6 Stunden Arbeit, 45 Minuten bei mehr als 9 Stunden. Die maximale tägliche Arbeitszeit beträgt grundsätzlich 8 Stunden, ausnahmsweise 10 Stunden.
Die dezimale Anzeige (z. B. 8,25 h statt 8h 15min) ist besonders praktisch für die Stundenabrechnung mit dem Arbeitgeber oder bei der Abrechnung als Freelancer.
Häufige Fragen (FAQ)
Zählt die Pause zur Arbeitszeit?⌄
Nein. Pausen sind nach § 4 ArbZG unbezahlte Unterbrechungen und zählen nicht als Arbeitszeit – außer Tarif- oder Arbeitsvertrag regeln dies anders.
Wie lange muss meine Pause sein?⌄
Mindestens 30 Min ab 6 Stunden, 45 Min ab 9 Stunden Arbeitszeit (§ 4 ArbZG). Pausen können in Blöcke ab 15 Min aufgeteilt werden.
Wie viele Stunden darf ich am Tag arbeiten?⌄
Maximal 8 Stunden, ausnahmsweise 10 Stunden, sofern der Schnitt über 6 Kalendermonate bei 8 h liegt (§ 3 ArbZG).
Welche Ruhezeit muss zwischen Schichten liegen?⌄
Mindestens 11 Stunden ununterbrochene Ruhezeit (§ 5 ArbZG). In Krankenhaus, Gastronomie, Landwirtschaft kann die Ruhezeit auf 10 Stunden verkürzt werden.
Bin ich verpflichtet, meine Arbeitszeit zu erfassen?⌄
Ja. Nach EuGH-Urteil (C-55/18) und BAG-Beschluss vom 13.09.2022 müssen Arbeitgeber die gesamte Arbeitszeit objektiv und verlässlich erfassen.
Was zählt als Arbeitszeit?⌄
Jede Tätigkeit für den Arbeitgeber inkl. Bereitschaftsdienst, Umkleidezeiten in Spezialkleidung und Dienstreisen während der regulären Arbeitszeit (§ 2 ArbZG, BAG-Rechtsprechung).
Wie wird Mehrarbeit (Überstunden) vergütet?⌄
Nur, wenn vertraglich oder tariflich vereinbart. Häufig sind Zuschläge von 25 % nach 8 Std. und 50 % an Sonn-/Feiertagen üblich (§ 11 ArbZG für Sonntagsarbeit).
Darf ich am Sonntag arbeiten?⌄
Grundsätzlich nein (§ 9 ArbZG). Ausnahmen für Gastronomie, Krankenhäuser, Notdienste, etc. (§ 10 ArbZG). Mindestens 15 Sonntage pro Jahr müssen frei bleiben.
Wie wird Bereitschaftsdienst gezählt?⌄
Voll als Arbeitszeit, wenn Anwesenheit am Arbeitsplatz vorgeschrieben ist (EuGH SIMAP/Jaeger). Rufbereitschaft zählt nur die tatsächliche Inanspruchnahme.
Was ist die Vertrauensarbeitszeit?⌄
Modell ohne Stechuhr, bei dem das Ergebnis zählt. Trotzdem gilt seit dem BAG-Urteil 2022 die Pflicht zur Erfassung der Gesamtdauer.
Wer kontrolliert die Einhaltung?⌄
Die Arbeitsschutzbehörden der Länder (Gewerbeaufsichtsamt) sowie die zuständigen Berufsgenossenschaften. Bußgelder bis 30.000 € pro Verstoß möglich (§ 22 ArbZG).
Wo finde ich offizielle Informationen?⌄
Bundesministerium für Arbeit und Soziales (bmas.de) sowie die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (baua.de).
Quellen & rechtliche Grundlagen
Dieser Rechner basiert auf folgenden offiziellen Quellen. Alle Werte werden jährlich überprüft und aktualisiert.
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